Tatsächlich tat mein Bein ab Freitag (!) nicht mehr weh, so dass ich am Sonntag wieder Training gewagt habe.
10 km ruhiger DL, durschschnittliche HF bei 162 - endlich mal so, wie es der Trainingsplan vorschreibt :-)
Gesamtzeit: 1h02min44s, durchschnittliche Pace: 6:16 min/km
http://connect.garmin.com/activity/154789878
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