Die 8km am Mittwoch habe ich auch wieder auf dem Laufband absolviert, ging aber diesmal etwas besser.
Bei 8,3 km/h Laufbandgeschwindigkeit kam ich am Ende auf 58min 20s.
Am Donnerstag gab's Zumba, die Einheit von gestern (5 km, 7:17) abe ich auf heute verschoben.
Und die 8km, die heute anstanden, werden morgen absolviert.

5km von heute in 36min 23s, draussen gelaufen:
http://connect.garmin.com/activity/172399823