Eigentlich wollte ich die 10-12 km von Donnerstag am Freitag nachholen, geschafft hab ich 7,7 km, mit mehreren Gehpausen, weil die Beine einfach zu schwer waren.
http://connect.garmin.com/activity/141291498
Heute war wieder Krafttraining an der Reihe, allerdings ohne Beinübungen, weil morgen 18-20 km ruhiger DL anstehen.
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