Gestern gab's im Fitnessstudio statt "normalem" Krafttraining einen Fatburner-Zirkel.
Ich denke den werde ich jetzt immer machen, wenn ich da bin. Dauert erstmal länger, als wenn ich meine sonstigen Übungen unabhängig voneinander machen, und es ist anstrengender. Sollte also irgendwann mal Wirkung zeigen :-)
Heute steht ein neues Tempotraining an, 10 x 3 Minuten flott mit je 2,5 Min Pause. Dauert auch knapp eine Stunde, werde ich nachher nach der Arbeit direkt mal auf dem Laufband angehen.
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