Habe das Laufen von Donnerstag auf heute verschoben, gestern gab's dafür eine entspannende Massage.
War auf dem Laufband und habe aufgrund Zeit und Laune nur 5 km gemacht, aber in Anbetracht des Wettkampfs übermorgen war das ein letztes leichtes Training.
Durchschnittliche Geschwindigkeit: 9 km/h
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